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울릉도 마가목 효능과 먹는법. 부작용. 마가보감 목차마가목이라고 아시나요? 동의보감에서는 산삼이 풀의 제왕이라고 불린다면 마가목은 나무의 제왕이라고 불릴 만큼 높은 효능을 가진 나무예요. 마가목 중에서도 특히 울릉도에서 자란 마가목이 훨씬 효과가 더 뛰어나죠. 오늘은 마가목의 효능과 부작용. 그리고 울릉도 마가목으로 만든 마가보감에 대해서 소개해 드리려고 합니다.마가목이란? 울릉도 마가목의 효능마가목은 고산지대 600m이상에서 자라나는 식물이에요. 우리나라 강원도, 경상도, 절라남도, 충북, 울릉도, 제주도등에서 자라나고 있지요. 일반 마가목과 울릉도 마가목을 비교했을때, 울릉도 마가목은 울릉도의 청정한 환경과 독특한 기후 조건에서 자라나기 때문에 더 우수한 품질과 영양성분을 가지고 있어요. 음지에서도 광합성을 해서 독립 영양분을 만들어내는 내음성과 .. 2024. 11. 15.

기초대사량 계산기, 기초대사량 늘리는 방법 10가지와 평균 수치 기초대사량이 높아지게 되면 우리 몸에 어떤 변화가 생길까요? 아마도 다이어트가 좀 더 쉬워지고 체중 관리가 훨씬 수월해질 거예요. 오늘은 기초대사량을 계산할 수 있는 계산기를 소개해드리면서 기초대사량을 늘리는 방법과 평균 수치에 대해 알아볼게요. 평균수치가 높은 사람들의 특징을 잘 안다면 아마도 기초대사량을 늘리는데 도움이 되겠죠? 바로 시작합니다!목차기초대사량 (BMR)이 뭘까요?기초대사량(BMR)이란말, 들어본 적 있으시죠? 기초대사량은 우리 몸에 필요한 최소한의 에너지예요. 예를 들면 숨을 쉴 때 필요한 에너지나 심장이 뛰거나 체온을 유지할 때 필요한 에너지 등을 말하는데 아무것도 하지 않아도 우리 몸에서 필요로 하는 에너지를 말하는 거죠. 기초대사량이 높으면 높을수록 더 많은 칼로리를 소모해야 하.. 2024. 11. 14.

눈꺼풀 떨림 현상, 왜 계속 생길까? 원인과 증상, 병원 언제 갈까? 마그네슘 효능 총정리! 목차눈꺼풀이 자꾸 떨리는 경험, 한번쯤 겪어본적이 있으시죠? 별거 아닌거라 생각했지만 반복적을 이렇게 떨림을 느낀다면 많이 신경 쓰이실텐데요. 이런 눈꺼풀 떨림, 왜 생기는 걸까요? 그리고 증상이 계속 된다면 병원은 언제 가면 좋을까요? 오늘은 눈꺼풀 떨림 현상의 원인과 병원을 가야할 시기, 그리고 마그네슘 효능까지 총정리 해서 알려드릴게요~!눈꺼풀 떨림 원인은?눈꺼풀이 떨림이 한, 두번이면 그러려니 해도 계속 해서 반복이 된다면 신경이 쓰이게 되지요. 이건 바로 스트레스, 피로, 마그네슘 부족이 원인이 될 수 있어요. 눈꺼풀의 떨림은 의학적인 용어로 '안검경련'이라고 불려요. 일시적이지만 반복적이죠. 스트레스, 피로대표적인 원인이에요. 스트레스가 누적이 되면 뇌와 신경계가 민감해 지거든요. 자기도 모.. 2024. 11. 13.

삼차신경통에 좋은 음식 총정리! 먹기만 해도 통증이 줄어든다~! 목차삼차신경통으로 고생하시는 분들 잠깐 집중해보세요~! 먹는 것 만으로도 통증을 줄일 수 있는 방법이 있어요! 저포화지방 식단부터 항산화 식품까지, 삼차신경통에 좋은 음식들을 정리해봤는데요. 영양 가득한 식단으로 건강도 챙기면서 통증을 줄여줄 방법 알려드릴게요~!삼차신경통이 뭘까? 삼차신경통은 얼굴에 있는 삼차신경 부위에 발생하는 극심한 통증이에요. 대부분 한쪽 얼굴만 찾아오며 불시에 번개가 꽂히는 듯한 강력한 통증을 느낀다는게 특징이에요. 증상이 심해지면 대화, 식사도 어려울 정도며 바람만 스쳐도 통증이 느껴질 정도로 고통스러운 질환이죠. 얼굴의 감각을 전달하는 삼차신경은 손상이 되고나면 일상생활에서 큰 불편함을 주기 때문에 빠른 치료가 필요해요. 신경통에 도움이 되는 음식이 있나요? 삼차신경통! 타이.. 2024. 11. 12.

삼차 신경통 vs 치통 : 극심한 얼굴 통증 정확히 구별하는 법! 꼭 알아야 할 5가지 차이점. 셀프 체크 리스트 얼굴에 갑자기 통증이 생기면 당황스럽죠? 삼차신경통 때문인지, 치통 때문인지 헷갈려 하실 거에요. 두 증상 통증을 동반하지만 원인과 증상에는 차이가 있어요. 오늘은 삼차신경통과 치통을 구별 할 수 있는 5가지 주요 특징에 대해 알아보며 셀프로 체크할 수 있는 리스트 알려드릴게요. 시작합니다!목차삼차신경통 vs 치통 : 확실히 다른 증상삼차신경통과 치통은 문제가 발생하는 장소 부터 달라요. 삼차신경통은 신경계에 이상이 있을 때고 치통은 치아에 문제가 있을때 통증이 생기죠. 삼차신경통은 얼굴의 감각을 담당하는 주요 신경이 자극을 받아 발생하게 되며, 치통은 충치, 잇몸 질환, 치아 손상등과 같은 치아나 구강 문제로 발생하죠. 5가지 셀프 체크 리스트1. 통증의 특징과 강도삼차신경통 : 전기 충격과 같은 날카.. 2024. 11. 11.

구안와사 초기증상 체크리스트. 치료와 빠른 회복을 위한 모든것! 자연치유 가능성은? 목차요즘 이상하게 얼굴에 미미한 이상 증상이 느껴지시나요? 얼굴이 살짝 삐뚤어 지고 감각이 둔해지는것 같나요? 요즘처럼 특히 찬바람이 불때는 구안와사가 예고도 없이 불쑥 찾아오죠. 오늘은 구안와사를 초기에 알 수 있는 체크리스트와 함께 빠르게 극복할 수 있는 꿀팁을 알려드릴게요. 잠깐만 집중해 주세요~!>> 내 주위의 구안와사 치료 가능한 한방병원 알아보기 구안와사의 골든타임! 초기 증상 체크 리스트구안와사는 초기에 잡을 수록 회복 속도가 빨라져요. 증상이 나타날 때 바로 전문 병원에서 치료를 받는다면 훨씬 효과적으로 회복이 가능하죠. 귀 나 귀 뒷쪽 통증 바깥에서 바람을 맞을때 얼굴 한쪽이 더 차갑게 느껴지거나 갑자기 귀나 귀 뒤쪽이 아프다면 주의해세요. 구안와사의 초기 증상 일 수 있어요.얼굴이 뻣뻣.. 2024. 11. 10.

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