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오블완21

근육통이 있을 때 운동 해도 될까? 섬유근육통 증상과 근육통 빨리 푸는 법, 병원 및 약물 총정리! 근육통 때문에 고생하신적 다들 있으시죠? 근육통은 일상 생활에서 쉽게 접할수 있는데요. 오늘은 근육통이 있을때 운동해도 되는지, 일반 근육통과 유사한 섬유 근육통의 증상은 어떻게 되는지 근육통 빨리 푸는 법에 대해 알아보려 해요. 몸이 불편해도 이 상태 밖에 안되는데 병원갈정도인가? 헷갈려 할때도 있는데요. 병원 가야 할 때와 약 먹는 방법 까지 꼼꼼히 살펴 봅시다!근육통 ! 운동해도 되나요?혹시 심하게 근육통이 있을때 어떤 방법으로 푸시나요? 첫번째. 집에서 가만히 누워 있는다. 두번째. 근육통은 운동으로 풀어야 한다. 정확히 알려 드릴게요. 사실 근육통 푸는 법에 대한 답은 둘다 아니에요. 근육통에도 종류가 있다는 사실 아시나요?  운동을 하고 나서 생기는 근육통을 '지연성 근육통'이라고 하는데요. .. 2024. 11. 9.
왼쪽 아랫배가 아파요: 여성, 남성 각각 알아보는 통증 자가 테스트(여자, 남자 달라요) 왼쪽 아랫배 통증은 남녀에 따라 우리가 생각지 못한 다양한 원인들에 의해 발생돼요. 여성에게는 생리, 난소나 자궁 관련 문제가 있고, 남성에게는 대장과 요로 관련 질환이 대표적이죠. 오늘은 자가 진단 방법과 대처법을 통해 통증을 어떻게 관리 할 수 있을지 알아봅시다. 바로 시작할게요! 여성의 왼쪽 아랫배 통증 원인생리 주기와 관련된 통증생리 주기에 따른 왼쪽 아랫배 통증은 여성들에게 매우 흔하죠. 생리중이거나 배란기라면 통증이 자연스러운 현상이에요. 이때 통증은 한쪽에 집중되기도 하고 아랫배 전체적으로 배란통이나 생리통으로 이어지기도 해요.  자가진단 팁 : 생리 주기를 체크해봐요. 생리주기와 맞물렸다면 생리 관련 통증일 가능성이 커요. 따뜻한 찜질이나 진통제를 이용해서 집에서 관리할 수 있어요. 난소 .. 2024. 11. 8.
신우신염 증상 자가 테스트 : 옆구리 통증과 비슷한 질환 5가지 신우신염을 처음 들어보신 분들은 생소하시겠지만, 이 신우신염은 감기처럼 시작해 옆구리 통증과 함께 심각한 합병증까지 가지고 올 수 있는 아주 골치 아픈 질환이에요. 재발 확률도 있으며, 고열과 통증이 심하죠. 또한 비슷한 증상을 보이는 다른 질환들도 있기 때문에 헷갈려하시는 분들이 많이 있어요. 오늘은 신우신염의 주요 증상과 자가 테스트 방법을 알려드리고, 비슷한 증상의 다른 질환을 소개해 드릴게요.  목차1. 신우신염이 뭐에요? 초기 증상, 어떤 부위에 통증이 생기나요?신우신염은 신장에 염증이 생기는 병이에요. 세균 감염이 요로를 통해서 신장까지 번지면서 발생하죠. 요로감염의 한 종류이지만 방치하게 되면 신장에 손상을 주며, 패혈증으로 이어질 수 있어서 초기 진단과 치료가 매우 중요해요. 1. 신우신염.. 2024. 11. 7.
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