왼쪽 아랫배 통증은 남녀에 따라 우리가 생각지 못한 다양한 원인들에 의해 발생돼요. 여성에게는 생리, 난소나 자궁 관련 문제가 있고, 남성에게는 대장과 요로 관련 질환이 대표적이죠. 오늘은 자가 진단 방법과 대처법을 통해 통증을 어떻게 관리 할 수 있을지 알아봅시다. 바로 시작할게요!
여성의 왼쪽 아랫배 통증 원인
생리 주기와 관련된 통증
생리 주기에 따른 왼쪽 아랫배 통증은 여성들에게 매우 흔하죠. 생리중이거나 배란기라면 통증이 자연스러운 현상이에요. 이때 통증은 한쪽에 집중되기도 하고 아랫배 전체적으로 배란통이나 생리통으로 이어지기도 해요.
자가진단 팁 : 생리 주기를 체크해봐요. 생리주기와 맞물렸다면 생리 관련 통증일 가능성이 커요. 따뜻한 찜질이나 진통제를 이용해서 집에서 관리할 수 있어요.
난소 낭종 (물혹)
난소 속에 낭종이라는 물혹이 통증을 유발할 수 있어요. 초기에는 작은 크기라 별다른 통증이 없었을거에요. 하지만 낭종의 크기가 커지거나 파열이 되면 갑작스럽게 통증을 유발하죠. 때로는 난소 낭종 때문에 피로감이 느껴지거나 생리 주기가 불규칙해 질 수도 있어요.
자가진단 팁 : 특정 부위에 지속적으로 통증이 나타나면서 생리 주기와 겹치지 않는다면 산부인과로 가세요. 초음파 검사를 통해서 알 수 있어요. 특히 40대 이후라면 정기 검진을 권유 드리고 있어요.
자궁내막증
자궁 내막 조직이 자궁 밖에서 자라는 경우에요. 이러한 경우엔 통증이 심해질 수 있어요. 생리중이 아닌데도 지속속적인 아랫배 통증을 느끼게 됩니다. 생리양이 늘어나면서 허리까지 통증이 있어요.
자가진단 팁 : 복통이 강하게 나타나면서 평소보다 생리통이 극심하게 느껴지면 자궁내막증일 가능성이 있어요. 산부인과에서 진단을 해보세요.
<<여성의 오른쪽 아랫배 통증 질환 자가테스트 해보기>>
남성의 왼쪽 아랫배 통증 원인
대장 문제 , 게실염
대장 질환은 남성에게 흔한 아랫배 통증의 원인중 하나랍니다. 대장에 염증이 있는 대장염, 대장볍에 작은 주머니가 생기는 게실염등이 대표적이에요. 대장염은 설사, 변비를 반복적으로 하고, 게실염은 통증과 함께 복부가 부어오르는 느낌을 받아요.
자가진단 팁 : 특정 부위를 눌렀을때의 통증이 더 심하며, 배가 부푸는 팽창되는 느낌이 든다면 의심해 보세요. 통증이 잦다면 내과로 가셔서 검사 해보세요.
신장 결석
왼쪽 신장에 결석이 생기게 되면 왼쪽 아랫배와 허리까지 통증이 생겨요. 결서이 요로로 이동하면 통증이 아주 강하게 느껴지며, 배뇨시에도 통증과 불편감을 동반해요.
자가진단 팁 : 허리와 아랫배가 동시에 아프며, 소변에 이상이 있다면 신장 결석을 의심해 보세요. 물을 많이 마셔서 소변으로 자연스럽게 결석이 배출될 수도 있지만 통증이 심하다면 병원 치료가 필요 합니다.
<<남성의 오른쪽 아랫배 통증 질환 자가테스트 해보기>>
남녀 공통 왼쪽 아랫배 통증 원인
과민성 대장 증후군 (IBS)
스트레스, 불규칙한 생활 습관은 과민성 대장 증후군을 만들 수 있어요. 남녀 모두에게 흔히 발생하는 질환이죠. 변비, 설사가 번갈아가며 나타나며 복부에 통증이 지속적이죠. 식사 후에는 복부 불편감이 생겨나기도 해요.
자가진단 팁 : 스트레스를 받거나 식사 후에 배가 불편해지면 의심해 보세요. 식습관을 개선하면서 스트레스를 줄이는것이 도움이 된답니다.
요로감염
요로에 감염이 생기면서 남녀 모두 아랫배에 통증이 나타날 수 있답니다. 배뇨 시 찌릿찌릿한 통증이 있으면서 소변이 잦아져요. 소변색이 탁해 지기도 하며, 냄새가 나는 경우도 있죠. 초기 감염일 경우엔 빠르게 완치가 가능하지만 방치되면 신장까지 번질 위험이 있어요.
자가진단 팁 : 배뇨시 통증과 소변색의 탁함정도, 냄새로 요로감염을 의심해 봐요. 항생제 치료로 해결이 되니 내과로 가셔서 진단 받아보세요.
<<24시간 치료 가능 병원 알아보기>>
통증이 지속될 때는 참지말고 병원으로 가세요
왼쪽 아랫배 통증을 가볍게 넘기면 안되요. 통증이 지속적이며 며칠 이상씩 불폄함을 느낄때, 그리고 아래와 같은 증상이 동반이 된다면 병원에 방문하는 것이 필요하답니다.
- 통증이 점점 심해질때
- 통증의 위치가 변할 때
- 발열, 구토, 복통이 함께 있을때
- 배뇨, 배변 시 불편하며 통증이 있을때
- 생리 주기와 관련 없이 복통이 지속될 때
결론
남녀 모두에게 흔한 증상인 왼쪽 아랫배 통증은 그 원인이 다양하기 때문에 무심고 넘기진 말아야 해요. 반복적으로 통증이 있거나 일상 생활에 영향을 줄 정도의 통증이 있을땐 즉시 병원으로 가셔서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다.