반응형 혈당 스파이크 기준1 혈당스파이크가 보내는 몸의 신호! 대처법, 식곤증과 구별하는법 혹시 혈당 스파이크라는 말 들어 보신 적 있으신가요?생소하게 느껴지실 수도 있지만, 우리 건강에 중요한 영향을 미치는 현상이에요.목차혈당 스파이크가 도대체 뭐길래 위험하다는 건가요?혈당 스파이크란 쉽게 설명하자면 식사 후 혈액 속 당 수치가 갑자기 확 올라가는 현상이에요.자동차로 설명을 드리자면 갑자기 엑셀을 확 밟아서 속도를 급격하게 내는 것과 같다고 생각하시면 돼요. 이러한 현상들이 자주 반복이 되면 우리 몸에서 여러 가지 문제를 일으킬 수 있는데요.예를 들어서, 인슐린을 너무 많이 만들어 내기 때문에 혈다이 급격히 떨어지는 저혈당상태가 될 수도 있고요,장기적으로는 당뇨병에 걸릴 위험이 높아지게 되죠.혈당 스파이크의 대표적인 증상은요?1. 갑자기 졸리고 어지러워요. : 혈당이 급격히 오르내리면서 에너.. 2024. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
